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西安曲江一影院內,3月14日下午來自全西安範圍內50名狗主人帶著自己的愛犬共同觀看電影,這是西安首次大規模寵物進入公共場合參加活動的一次嘗試。
根據西部網報導,『我們這是一次嘗試,在很多大城市,寵物已經可以進入部分公眾場合』,本次活動的策劃者是一名獸醫,叫朱瑞,他告訴記者,當今社會養狗的問題頻發,其實很多問題都是因為狗主人飼養不當造成的,甚至很多狗被拋棄成為流浪狗。
朱瑞說到『這部影片本身很感人,我們讓這50個家庭帶著自己的狗一起看,就是希望加深他們之間的感情,然後再以這50個家庭為基礎,去輻射其他更多的養狗家庭,傳遞一種不拋棄、不放棄的精神,也想通過這次活動傳遞一些正確養狗的方式方法。』
下午3點,陸續前來的狗主人帶著愛犬排隊進入影廳,在預定的位置上就坐,現場工作人員給每隻參與活動的狗準備了兩片尿不濕,一瓶礦泉水,一個一次性塑膠碗,一包紙巾,最大程度的確保了影院的環境衛生
狗主人與愛犬在影廳拍照留念。
(中央社記者劉建邦台北13日電)農曆新年將屆,親朋好友相聚時,難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示,年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等,提供3個小技巧,讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說,年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等,都是高度加工食品,普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說,其中堅果類是由80%以上的油脂組成,雖然內含對身體有益的不飽和脂肪,但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋,以熱量來說,每人每日平均攝取熱量是1600大卡至跳蛋怎麼用2500大卡,一把抓的堅果約80大卡,年節豐富的正餐若再加上小點心,每日熱量攝取量很容易超標,且據研究,吃進7700大卡就會增加1公斤體重,因此年節連續幾天大餐,很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧,包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說,許多人吃進過多熱量,是因對食物所含熱量不清楚,建議食用前,先以小盤子裝零食,較容易掌握份量;充足水份可促進代謝、排除廢物,且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望;避免油炸或重調味,可選保持食物原味的烹調方式,像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒,希望民眾保有預防勝於治療的觀念,控制熱量攝取以減輕身體負擔,也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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